« Il s’agit de devenir vivant.

Il s’agit d’amitié inconditionnelle et de gentillesse infinie pour toi-même.

Il s’agit de rendre possible, et de t’assurer finalement que toutes ces vagues mal aimées, avec lesquelles tu n’as pas fait connaissance, ces vagues invisibles de l’océan que tu es, puissent ramper hors des profondeurs, hors de l’obscurité, hors des coins, des trous et des crevasses de l’expérience et parvenir à la lumière…

Il s’agit de te donner naissance à toi-même,

de sorte que toutes les pensées, toutes les sensations, tous les sentiments, tous les sons reçoivent finalement la permission d’entrer à flot; toutes ces vagues que tu avais l’habitude de qualifier de « sombres », de « mauvaises », de « négatives », de « dangereuses », ou « de péchés. »

Et la peur, la colère, l’ennui, le doute, la confusion, la frustration, l’impuissance… reçoivent finalement la permission de demeurer, de respirer, d’être pleinement elles-mêmes dans l’espace que tu es.

Oui, toutes ces énergies tourbillonnantes et pulsantes de ce que nous appelons la « vie » sont bienvenues dans l’espace illimité que tu es, ton vaste Séjour de Vie dans lequel toute la création chante, danse et se peint elle-même sous la forme toujours changeante de l’image de ce moment extraordinaire. » 

– Jeff Foster